L’hypnose

En hypnose vous cessez d'utiliser votre esprit conscient; en hypnose vous commencez à utiliser votre esprit inconscient. Parce qu'inconsciemment, vous savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment".

Milton Erickson

L'hypnose est un état modifié de conscience, comme le rêve, la transe, la relaxation, ou la méditation. En étant hypnotique, les perceptions se modifient pour pour permettre à un autre niveau de mieux nous concentrer sur un sujet, une notion, une sensation.

Notre partie inconsciente prend la main et fait émerger des sensations et associations propices

En effet, notre cerveau se met à produire des images, des sons et des sensations directement cherchés dans son inconscient.

C’est ainsi que, peu à peu, la personne fait émerger une réalité intérieure, et surtout, des ressources pour elle-même.

Lors d'une séance, l'hypnothérapeute reproduit cet état pour travailler avec la personne sur sa problématique. La voix du thérapeute continue d’être entendue, et ses mots deviennent un stimulus particulier pour accompagner la personne.

L'hypnose peut se pratiquer debout ou assis, dans un cabinet, chez vous, ou en extérieur.

Ce processus est naturel et chaque personne est en hypnose régulièrement dans la journée : vous "rêvez" en regardant par la fenêtre, vous conduisez et êtes dans vos pensées pendant quelques instants... Les exemples sont nombreux !

En quelque sorte, on vit comme dans un rêve en restant conscient.

L'hypnose est un outil exceptionnel pour avancer dans la vie et créer des transformations intérieures positives.

Je suis formée et certifiée auprès de PSYNAPSE. Organisme agréé NGH, WHO et FFHTB.

Pour qui?

Et pour quoi ?

L'hypnose est une approche pour tous, elle s'adapte à tous les âges

L'hypnose vous donne la possibilité d’effectuer un changement.

En thérapie il est possible de déclencher un processus hypnotique et de le pousser afin de réaliser les changements intérieurs attendus.

Entre autre chose il est possible de faire appel à l'hypnose par mes soins pour :

Améliorer la confiance en vous et l’image que vous avez de vous-même.
Régler vos troubles et difficultés du sommeil.
Dépasser une énurésie
Trouver des ancrages de ressources personnelles améliorant la prise de confiance et d'estime de soi
Vivre avec vos douleurs chroniques en les atténuants.
Gérer vos émotions et votre anxiété et faire cesser vos crises d’angoisses.
Passer au-delà d’une dépendance ou d’un obstacle limitant.
Surpasser un traumatisme, physique ou psychique.
Se remettre d’un deuil, d’une séparation ou d’un changement de situation
Vous libérer d’une phobie ou d’une peur handicapante.
Vous préparer psychologiquement avant une intervention médicale ou un examen d’étude/professionnel.
Accompagner votre grossesse et votre accouchement en douceur.
Augmenter vos capacités artistiques ou sportives.
Ou encore... explorer votre inconscient et apprendre à mieux vous connaître et à dégager et mettre en lumière vos ressources !

Il est bien difficile de limiter les apports à quelques problématiques,..

Nous en discutons ensemble...